村内ガイド

グッドエイジングヨガ × 音による癒やしのサウンドヒーリング

日程 2017年12月14日(木)
[午前クラス]10:30〜12:00
[午後クラス]13:30〜15:00
結い人 【講師】
つのうえ りな
ちょこぼうる
ステータス

終了しました

カレッジ概要 全身でクリスタルボウルの音の中に浸りながら、ヨガの醍醐味を味わい、ご自身の深い静寂に触れてみませんか。
カレッジ詳細
― グッドエイジングヨガ ―
呼吸や体の状態をありのままの感覚で見守る時間=肯定するという状態が生まれ、せき止められていた感情や思考の流れ、血流などが回復し、心の軽快な働きを取り戻します。体に入っている無意識の緊張を解くことを繰り返すことによって体の声を受け止め、それが自分を認めることにつながり、日常生活の中に少しずつ活かされていきます。
 
― 音による癒やしのサウンドヒーリング(クリスタルボウル・ヒーリング)―
 原始的なクリスタルボウル「クラシック フロステッド ボウル」を使用。音響による精神的な癒しと音の圧力と振動による肉体的なほぐしが合わさって、心身に溜まった疲れをほぐしながら音の中に溶けていくクリスタルボウルヒーリング。

【参加費】
90分 3,000円

【持ち物】
ヨガマット(レンタル可能)、暖かいタオルケットやひざ掛けなど
 
【講師】
つのうえりな
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士

ちょこぼうる
クリスタルボウル演奏者
 
※1月のグッドエイジングヨガは、通常通り1/16 第3火曜日10時〜の予定です。
お問い合わせ先 リンサーラ つのうえりな 
TEL:090-7152-4053 / E-MAIL: rina@linsara.jp
お申し込み先 リンサーラ つのうえりな 
TEL:090-7152-4053 / E-MAIL: rina@linsara.jp

 

 

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