グッドエイジング ヨガ
日程 | 2019年7月16日(火) 10:00〜11:30 |
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結い人 | 【講師】Linsara 角上 里菜 |
ステータス |
終了しました |
カレッジ概要 | 体に意識を向けていたわり、慈しみを持って動かしてみませんか。 生活に「ヨガ」を取り入れると、凝り固まった体が少しずつ自由に、滑らかになっていく感覚が生まれ、呼吸が整い 心も落ち着いていく……そんな体験が増えると、 すこやかで和やかに年齢を重ねる=グッドエイジングへ。ご自身が自然に導かれていきます。呼吸法や瞑想法も取り入れ「ソマト・サイキック・アプローチ」といって体から心にはたらきかけるヨーガです。 |
カレッジ詳細 |
【このような方におすすめ】 ・ヨガを始めてみたい ・体をスッキリさせたい ・心を穏やかにしたい 【持ち物】 ヨガマット(レンタル可能) 【参加費】 90分2,500円 【講師】 角上 里菜 一般社団法人 日本ヨーガ療法学会会員ヨーガ教師・ヨーガ療法士 特定非営利活動法人 健康・介護・ホリスティック協会認定マタニティインストラクター 宮崎出身、1月7日生まれ。夫・娘二人の4人家族。好きなことは、花や海、空など自然を眺めたり、一眼レフカメラで今この瞬間を撮ること。医療職として、9年間勤務。結婚後、難産とその真逆のフリースタイルの出産を経験した。子どもや自身の重度アトピー性皮膚炎の経験から、自然療法や食事療法代替医療を学び克服。ヨガやアーユルヴェーダに出会い、さらに体の不調(頭痛、肩こり)が解消される。また心の中の自己不一致から起きるストレスが減少。この体験を多くの人に伝えたいと福岡市東区和白丘に「リンサーラ」を開いた。 |
お問い合わせ先 |
ヨガライフ・リンサーラ 角上 里菜 TEL: 090-7152-4053 E-mail: rina@linsara.jp |
お申し込み先 |
ヨガライフ・リンサーラ 角上 里菜 TEL: 090-7152-4053 E-mail: rina@linsara.jp |
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