村内ガイド

瞑想ヨーガ

日程 2017年12月16日(土)
10:00〜11:30
結い人 【講師】
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
吉原 美保さん
ステータス

終了しました

カレッジ概要 誰とも比べない、ご自分と繋がる時間。
ヨーガのポーズの完成度に意識を向けず、隣の人とも比べない、ただ呼吸を感じ肉体を感じ、その過程全てを感じる♪
ゆっくりとご自分の穏やかな呼吸に身体の動きを合わせ“今ここに生きる私”を感じる…。初心者向けのヨーガです。
カレッジ詳細 【持ち物】
水、タオル、ヨガマット(貸し出しあり)

【参加費】
90分 2,000円

【講師プロフィール】
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
吉原 美保さん

幼い頃から“生きる意味”を求め気付けば外にばかり目を向け外国へ旅に出たり摸索する。様々な経験を積んでも私の求める答えは出ず、今から10年前にヨーガに出会い人生が大きく変わる。ヨーガで呼吸と身体と心を一つにすると自分自身で自分を包み込む幸福に満たされ、気付いた事は答えは常に内にあるという事。今生きる感覚全てが幸福だという事。出会うべくして出会う方に想いを伝え続けたいと活動を続けています♪
お問い合わせ先 吉原 美保さん TEL:080-6441-8136
お申し込み先 吉原 美保さん TEL:080-6441-8136

 

 

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