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暦と、暮らしの手しごと「お節作り」

申し込み受付中

二十四節気/雨水
七十二侯/草木萠動　
ほんのりと薄緑に色づく小さな草々たちが次々と芽吹く頃

1月にお伝えした『餡を練る』から少し手間をかけ『こし餡』を作ります。
濾すたびに小豆の粒子が小さくなり口の中でとろける、なんとも贅沢な餡。
春の足音を聞きながら、できたての「こし餡」で桜餅とちいさな菓子を作りたいと思います。

• 2026年2月28日(土)13:00〜15:30
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘

はじめての室礼 – 季節の年中行事を楽しむ –

申し込み受付中

古来より日本には四季折々、様々な行事が伝えられています。行事には私たちの祖先からずっと受け継がれてきた自然への感謝と祈りが込められています。
室礼(しつらい)とは、行事や目的、季節に合わせて自然の恵みである花や野菜、果物などを使って、心をかたちに表すこと。感謝とおもてなしの心を家庭の中につなぎます。
ちょっと敷居が高いと思われがちな室礼も、宮田先生の明るく優しいお人柄ではじめての方も楽しく参加されています。

• 2026年2月11日(水)、4月22日（水）、6月10日（水）、10月14日（水）、12月22日（火）
  13:30〜15:30
• 【主催】丁寧な暮らしを楽しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）
  

節分の練り切り

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四季折々の植物や風景、行事を和菓子で表現する上生菓子『練り切り』。色づかいや形成の仕方も職人のセンスや技が光ります。
そんな練り切りのアーティストのような一木武志さんを間近で感じ、練り切り作りを教えていただけるという、本当に贅沢な機会です。

• 2026年2月1日(日)12:30〜15:30
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

暦と、暮らしの手しごと「二十四節気 大寒」

申し込み受付中

二十四節気「大寒」。
まだまだ寒さ厳しき頃ですが、ゆっくりと小豆と向き合い『餡を炊く』には、おすすめの季節ですね。
今回は、はじめての方向けにお伝えしていきたいと思います。

• 2026年1月31日(土)13:00〜15:30
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

アートシフトコーチング体験

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ビジネス、プライベート、人間関係の願望実現・目標達成の自己管理能力を身につける為のコーチング！その一コマをご体験！ スピリチュアル、戦略コンサルや認知・脳科学も交え、天命・使命を思い出し、自律上昇で目的達成する力を身につけ、残りの人生を別人級に生きていきませんか？！

• 2026年1月31日(土)各回1時間
  9:55〜、11:00〜、12:15〜、13:30〜
• 【主催】岡部 美雪 さん
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

あさ粥の会

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薬膳とは、食材や生薬を用い未病予防、体質改善、老化防止を目的とした食養生です。なかでも、お粥はお米を柔らかく煮ているため水分が豊富で胃腸に優しく消化にとても良いと言われています。栄養素を素早く体内に取り込んでくれます。さらに「冷えは万病のもと」と言われるように体調不良の天敵でもある「冷え」をも解消してくれます。お粥をメインに副菜3品と、季節のデザートを作ります。

• 2026年1月25日(日)10:00〜13:00
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

岡部塾コスモビオティック（宇宙生理学）食開運講座

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何をやっても元気になれない。幸せ感が最近感じられない。食事療法だけでは何となくすっきりしない。将来に夢が持てない。そんな悩みをもっている方におすすめの講座です。
潜在意識の中にためこんできたネガティブなデータを手放し、ポジティブ情報に上書きすると、素敵な現実を引き寄せることができます。食が変われば意識が変わり、性格が変わり、人生が変わります！

• 2026年1月21日(水)、3月18日（水）、5月20日（水）、7月15日（水）、9月16日（水）、11月18日（水）
• 【主催】食と暮らしを愉しむ店 えこわいず
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

DIY自然医療のススメ

申し込み受付中

薬に頼らない生き方＊大橋眞先生健康セミナー。肩や腰、膝の痛み。アトピーやアレルギー、慢性的に続く身体の不調…。その原因は、東洋医学でいう「経絡（けいらく）」の滞りにあるといわれています。日々、当たり前のように服用しているお薬も、「いつまで続けたらいいのだろう…」と感じている方も多いのではないでしょうか。薬や施術だけに頼らず、自分の体が本来もっている“治る力”を引き出すには、まず身体のしくみを正しく知ることが大切です。本講演では、東洋医学と生命科学の両面から長年研究を続けてこられた大橋眞先生が、「経絡」を通して身体を整える方法をやさしく、わかりやすくお話しします。「自分の健康を見直したい」「家族のために学びたい」そんな方にもおすすめの講演会です。

• 2026年1月19日(月)13:00〜16:00
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

ひょうたんランプワークショップ

申し込み受付中

糸島二見ヶ浦で栽培したオーガニックひょうたんを使ったランプ作り。様々な形、大きさのひょうたんからお気に入りを選び、押しピン・キリなどで穴を開けていきます。穏やかな気分に誘う、瞑想的なモノ作りの時間。オリジナルのプレゼント作りにもお役立て下さい。是非、世界に一つだけのひょうたんランプを♪

• 2026年1月18日(日)10:30〜13:30
• 【主催】丁寧な暮らしを愉しむ会
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

enチベット体操

申し込み受付中

ヨガのルーツであり、チベットの僧侶が瞑想に入る前に行う体操です。6つの動作と呼吸法で『氣』を整え、心と体を健康に、若々しくしていきます。ご自身の健康をご自身で維持していく術を伝授！ぜひ受け取って、ご活用ください！

• 2026年1月10日(土)10:30〜11:30
• 【主催】岡部 美雪 さん
• 【会場】序庵舘（頓野375-1）

けんこう体操＆茶話会

申し込み受付中

季節に合わせた健康に関するお話、体操、その後はお楽しみの茶話会♪気分転換にお気軽にご参加ください。

• 2026年1月8日(木)、2月5日（木）
  13:00〜14:00
• 【主催】食と暮らし愉しむ店えこわいず
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）

大人初心者のためのつながるピアノサークル

申し込み受付中

50歳以上の大人初心者のためのピアノサークルを開講いたします♪楽譜が全く読めなくても、ドレミの場所が分からなくても大丈夫です！ぜひこの機会にピアノを始めてみませんか？

• 2026年1月7日(水)、1月21日（水）、2月4日（水）
  10:00〜11:00
• 【主催】音楽教室ぴあのいろ さん
• 【会場】序庵舘（直方市頓野375-1）